Меню Рубрики

Инжир для похудения

Инжир для похудения

Друзья, чтобы наладить работу организма и сбросить лишний вес, не обязательно бежать в аптеку за лекарственными препаратами. Сегодня мы поговорим об инжире для похудения и для укрепления всего организма.

Пробую свежий турецкий инжир синего цвета. Фрукт с приятным запахом и вкусом. Есть еще желтые и зеленые плоды. Проверено на себе, они хороши для пищеварения. Съедая по одному плоду в день в течение месяца, человек может получить впечатляющий эффект.

Инжир

Эфирные масла, содержащиеся в инжире в большом количестве, способствуют естественному  разжижению густой крови и нормализации ее состава. Снижают уровень холестерина, способствуют устранению лишнего веса. После месячного курса употребления плодов следует сделать тридцатидневный перерыв, а затем снова продолжить.

Инжир будет весьма кстати при лечении ангины, бронхита, инфекции горла, сопровождающихся высокой температурой. Нужно взять:

  • одну столовую ложку измельченного инжира;
  • залить двумя стаканами горячей воды и прокипятить на огне в течение 10 минут;
  • затем охлажденную жидкость процедить через марлю;
  • употреблять четыре раза в день.

Чтобы облегчить состояние при цистите, мочекаменной болезни потребуется взять:

  1. около пяти ягод  и залить их двумястами миллилитрами кипятка;
  2. прокипятить на огне в течение 5 минут;
  3. после этого ягоды нужно размять;
  4. принимать между приемами пищи несколько раз в день.

Инжир может послужить хорошим стимулятором работы мозга, при переутомлении и нервном истощении можно приготовить для  себя целебное средство:

  • залить стаканом тёплого молока пять ягод инжира;
  • когда она настоится, ягоды следует растереть;
  • съесть в течение дня за 3-4 приема.

Видео: Инжир и оливковое масло способствует похудению

Рецепты для снижения лишнего веса:

Салат:

  • беру ягоды инжира, чернослив, миндаль и цедру апельсина;
  • чернослив замачиваю, тщательно промываю;
  •  нарезаю тонкой соломкой вместе с инжиром;
  • с миндаля снимаю кожицу, предварительно обдав его кипятком и тонко режу;
  • полученные компоненты смешиваю;
  • посыпаю цедрой апельсина;
  • заливаю одним стаканом кефира.
Сейчас читают:   Сушеный инжир - кому и чем полезен, калорийность и рецепты применения

Если сухой инжир заварить в молоке и выпивать натощак или съедать всего лишь один -два фрукта в день, то довольно быстро можно добиться хорошего результата при снижении веса.

Спасибо за внимание. Проявляйте заботу о себе и будете здоровы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *