Диета от целлюлита: личный опыт

Диета для похудения Вопросы читателей

Все особы женского пола мечтают быть стройными и красивыми. Но активно препятствует этому сбыться – целлюлит. Если раньше мы могли заметить его у дам в возрасте, то теперь – он появляется в самом, что ни на есть, раннем возрасте. И избавиться от него, ох, как не просто!

Поэтому, многие девушки задаются вопросом, какая диета, продукты и рецепты от целлюлита эффективны? Ответы на все эти вопросы я буду рада изложить вам в нашей статье.

Диеты от целлюлита бывают разные, но я напишу ту, которую использую сама. Мне она подошла лучше всех остальных, т.к. она сбалансирована, приятна и насыщенна витаминами.

Чай, хлебцы (отличные заменители хлеба) и мёд, обезжиренное молоко, варёный рис с нежирным сыром, зелёный салат и яблоко, один грейпфрут, немного запеченной говядины без жира и варёная свекла. Картофельное пюре, без сливочного масла, груша. Апельсиновый сок, тушёная морковь и фруктовый салат.

Это рацион продуктов на неделю, распределяйте так, как вам угодно, но помните пару важных моментов. Например, то, что день должен состоять из двух завтраков, обеда, ужина и полдника. И есть нужно маленькими порциями. А если уж наверняка, то многие накладывают еду в игрушечную посудку и едят игрушечными приборами. Кстати, как бы то ни казалось смешно, метод очень действенный.

Продукты от целлюлита

Во-первых, забудьте о жирном питании, т.к. от него растут жировые клетки.

Во-вторых, ешьте варёные овощи: свеклу, можно с добавлением обезжиренной сметаны, морковь (отлично подойдёт и свежая), картофель и т.д. Очень вкусно и питательно воздействует употребление винегрета. Но заправлять его полезнее и безвреднее всего подсолнечным маслом (с запахом или без – значения не имеет). Ещё из овощей могу посоветовать огурцы и помидоры. К сожалению, все мы знаем, что зимой данные продукты бесполезны, т.к. они практически не имеют вкуса и запаха. Но голод, всё же, утоляют неплохо. Так что, смело делайте из них салат и не забывайте добавить зелень: петрушку, укроп, сельдерей, зелёный лук. Они придадут пикантный вкус и поднимут настроение.

Сейчас читают:   Что за фрукт дуриан и совместим ли он с алкоголем

В-третьих, употребляйте в рацион фрукты, они и вкусны и полезны. Но не забывайте о том, что существуют очень калорийные фрукты. К ним относятся бананы и финики. Их употреблять можно, но в очень маленьких количествах.

В-четвёртых, про хлеб и соль, уважаемые девушки вы отныне должны забыть. Ведь, вам наоборот необходимо выводить соль из организма насколько это возможно. Для этого рекомендуется пить как можно больше воды.

Видео: Целлюлит Убежит Навсегда. Эта диета помогает

Рецепты от целлюлита на каждом сайте предлагаются разные и у каждого они свои. Но не стоит идти на поводу у рекламы. Ведь, в наше время доверять всем подряд – не всегда разумно. Конечно, испробовать можно разное, но не стоит увлекаться, например, разными диетами до фанатизма. Помните, они могут серьёзно повредить вашему организму.

Оцените статью
fruitmosaik.ru
Добавить комментарий

Adblock
detector