Ананасная вода является эффективным средством народной медицины для профилактики и лечения различных воспалений в организме. Рецепт приготовления довольно прост и основывается на использовании свежей мякоти плода.
Состав воды и ее вкус
Ананасная вода имеет в составе немалое количество пищевых ферментов, антиоксидантов, витамин, минералов, клетчатки, которые обеспечивают максимальную пользу для организма (выведение токсинов, шлаков, устранение лишней жидкости, предотвращение воспалительных процессов).
Готовый продукт имеет характерный аромат ананаса с легкой кислинкой, поэтому может употребляться в качестве сока для утоления жажды и в качестве профилактики общего состояния организма.
Полезные свойства ананасной воды
По мнению диетологов, ананасная вода является отличным профилактическим средством, которое можно вводить в рацион правильного питания без опасения за собственное здоровье. Продукт обладает немалым числом полезных свойств более подробно рассмотренных ниже.
Оказание противовоспалительного эффекта
Наличие в составе активного компонента «бромелайна» обеспечивает противовоспалительные свойства ананасной воды:
- при усвоении фермента в организме происходит улучшение кровообращения и выведение ненужной жидкости;
- улучшение общего состояния при остром течении артрита, и других заболеваний костей, имеющих воспалительный характер;
- «бромелайн» способствует разложению мочевой кислоты образующейся в излишке при подагре и предотвращает появление камней в почках.
Устранение лишнего веса
Ананасовая вода способствует устранению лишнего веса при соблюдении диеты и правильном питании:
- продукт хорошо насыщает организм, но при этом не имеет в составе вредных калорий;
- очищение организма после регулярного приема воды;
- наличие в составе диетических пищевых волокон, которые улучшают процесс пищеварения и регулируют уровень холестерина в крови;
- ананасовая вода заставляет организм использовать глюкозу в качестве источника энергии, что приводит к потере лишних килограмм.
Нормализация работы печени и кишечника
Ферменты, антиоксиданты в составе продукта способствуют улучшению работы печени, кишечника и устраняют ненужные токсины из организма:
- наличие очищающего эффекта позволяет улучшить процесс фильтрации крови и вывести токсины из организма;
- антиоксиданты обеспечивают регенерацию клеток печени и восстанавливают функциональность органа, защищая его от негативного воздействия свободных радикалов.
Защита функциональности поджелудочной железы
Ананасовая вода имеет в составе небольшое количество йода обеспечивающего защиту функций нормальной жизнедеятельности поджелудочной железы:
- при регулярном потреблении ананасовой воды значительно снижается риск развития гипо, гипертиреоза;
- контроль работы органы при наличии некоторых отклонений в его жизнедеятельности;
- снижение риска развития аутоиммунных заболеваний за счет наличия активного компонента «бромелайна».
Как приготовить ананасную воду
Рецепт приготовления ананасной воды не требует осуществления каких-либо сложных действий. Необходимые ингредиенты:
- половина ананаса с кожурой;
- 1 литр очищенной воды.
Схема приготовления:
- ананас разрезают на несколько частей вместе с кожурой и оставляют на некоторое время;
- порезанные кусочки выкладывают в кастрюлю и заливают водой;
- полученную смесь доводят до кипения, выдерживают на огне 10–15 минут и остужают до комнатной температуры;
- напиток процеживают и употребляют в установленной дозировке.
Способы употребления:
- первый стакан воды выпивают натощак, а затем в течение дня ее можно принимать перед каждым приемом пищи;
- диетологи не рекомендуют добавлять в напиток сахар или же другие ингредиенты, так как польза ананасной воды для организма снижается.
Очищение организма при использовании ананасной воды и возможные ограничения употребления средства
Очищение организма при использовании ананасной воды возможно при приготовлении специальных коктейлей, которые выводят из организма ненужную жидкость, шлаки, токсины для устранения воспалений, различных заболеваний и потери лишних килограмм.
Диетологи рекомендуют употреблять ананасную воду каждое утро натощак, так как она запускает все необходимые процессы в организме и насыщает полезными веществами, микроэлементами. При этом перед непосредственным употреблением важно учесть некоторые ограничения:
- повышенная кислотность желудка;
- индивидуальная непереносимость ананаса;
- риск повреждения зубной эмали;
- хронические заболевания органов ЖКТ (гастрит, язва, панкреатит).
Видео: Пейте лимонную воду по утрам и добавляйте ананас
Отзывы
Отзывы об употреблении и эффективности ананасной воды для улучшения общего состояния организма имеют в основном положительную динамику, так при регулярном потреблении напитка у многих отмечается заметное улучшение общего состояния.
«Я сама недавно наткнулась на этот рецепт в интернете и решила попробовать. Вкус мне очень понравился, и каждое утро выпиваю натощак стакан ананасной воды. Кожа заметно улучшилась, пищеварение наладилось. Так что я всем довольна.»
Елена, г. Таганрог
«Мне этот рецепт посоветовал диетолог, когда я худела. И действительно стаканчик выпиваешь утром, и уже есть не так сильно хочется. При этом нужно еще диету дополнительно соблюдать и тогда будет, виден результат.»
Ольга, г. Новокузнецк
«Я тоже считаю ананасную воду идеальным вариантом для правильного питания и профилактики различных воспалений в организме. Главное не злоупотреблять количеством напитка и знать меру.»
Сергей, г. Волгоград
«У меня гастрит с повышенной кислотностью, но ананасы периодически покупаю свежие, ем понемногу, обострений не возникает, а консервированный продукт, вообще, хорошо переносится. Сушеные ем вместо конфет. Замечательный фрукт, мой любимый!»
Елена, г. Новосибирск
