Меню Рубрики

Рубрика «Вопросы читателей»

Настойка из имбиря

Имбирная настойка для похудения и здоровья

В странах Востока имбирь ценят, как великолепную приправу и средство, помогающее при самых разных заболеваниях. Тем не менее, и медицина официальная в западных странах признает имбирь, обладающий массой лечебных свойств. Не секрет, что имбирная настойка часто рекомендуется для лечения множества болезней. Добавление имбиря придает особое тепло средствам лекарственного направления, а это повышает скорость их воздействия …

Имбирь

Имбирь – 9 причин почаще включать его в свой рацион

Имбирь – это тот продукт, который всегда должен быть под рукой. Он полезен для красоты и здоровья. Борется с воспалением. Употребление имбирного отвара облегчает симптомы при ангине и простуде, а для снятия воспаления на лице рекомендуется накладывать компресс (только слабый, чтобы не вызвать раздражение на коже); Сжигает жиры. В день достаточно выпивать стакан отвара из …

Сырая еда

Меню сыроедов

Если вы только начинающий сыроед, то вам, конечно, не совсем ясно, что же есть и как комбинировать. Авторитетный натуропат Герберт Шелтон составил правила и меню для сыроедов, которые можно применять по-своему, однако держаться линии. Первый завтрак Должен быть небольшим по количеству потребляемого и сырой (это в случае, если вы не полностью сыроедите). К примеру, что …

Диета для похудения

Как ускорить обменный процесс для похудения

«Гипоталамус» называют руководителем веса. Он отвечает за регулирование обменных процессов. Многих людей интересует вопрос, а как ускорить обменный процесс? Гипотоламус состоит из двух частей: эрготической — она настраивает скорость вырабатываемой энергии, и трофической — за ней функции: строительства, восстановления и накопления. В случае превосходства эрготического отдела, человек имеет недостаток веса. Сдвиг регулятора в сторону трофического …

Балерина

Диета балерин для похудения

Диета балерин для похудения подходит для спортсменов и артистов, которым надо похудеть к определенной дате. Например, к соревнованиям или выступлению. За 2-3 недели возможно избавиться от 3-5 кг. Это не диета из категории «ешь все и худей»,  тем не менее, соблюдая ее, особых неудобств быть не должно. Главный плюс такого похудения заключается в ее комфорте. …

Супереда

Что такое суперфуды

Практически каждый сторонник правильного и здорового питания знает, что такое суперфуд и может часами увлеченно рассказывать об их чудодейственных свойствах. Перечень продуктов называемых суперфудами очень широк и разнообразен. Так какие продукты можно назвать суперфудами и так уж они полезны? Что означает термин суперфуд Суперфуд — это обозначение продуктов здорового питания, содержащих высокое количество питательных и …

Фрукты от повышенной кислотности

Фрукты от повышенной кислотности желудка

Есть мнение, что некоторые фрукты, например, лимон, инжир, папайя, арбуз и гуава помогают при повышенной кислотности желудка.Так ли это? Гиперкислотность, или бродильная диспепсия, возникает при чрезмерном выделении соляной кислоты в желудке. Повышенную кислотность желудка следует лечить, так как чересчур высокая концентрация кислоты может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Процесс пищеварения не может проходить без …

Меню цветной диеты

Цветная диета для похудения

Уже давно ученые выяснили, что цвет способен влиять на настроение человека. Это знание активно используют при дизайне интерьера для создания уютной приятной атмосферы. Теперь этот принцип попробовали внедрить совсем в другую область – питание, а точнее, похудение. Специалисты-диетологи разработали специальный комплекс, который носит название «цветная диета». Чем же она так отличается от других способов похудения, …

Фрукты для похудения

Низкокалорийные фрукты

Из-за чего существуют низкокалорийные фрукты? Из-за высокого содержания клетчатки и воды большинство фруктов, естественно, содержит мало калорий. Но есть четкие различия. В то время как банан содержит 95 ккал на 100 грамм, в яблоке всего 52 ккал. Кроме того, в банане почти вдвое больше углеводов, а это целых 21 граммов. Поэтому он не подходит для …

Кислые фрукты

Кислотные фрукты: что это?

Фрукты, такие как апельсин, грейпфрут, мандарин, карамбола и другие, называются «кислыми» фруктами благодаря наличию в них витамина С. Аскорбиновая кислота способствует повышению кислотности в желудочно — кишечном тракте, поэтому цитрусовые еще называют кислотными фруктами. Все цитрусовые, содержащие витамин С, известны как кислые фрукты. Известно, что эти фрукты кислой природы являются целителями. Они восстанавливают повреждения в …

Adblock
detector