Правильное употребление лимона для профилактики онкологии заключается в регулярном поедании фрукта в определенном количестве. Специалисты пришли к выводу, что кислый плод с большим содержанием аскорбиновой кислоты разрушает раковые клетки, не дает развиваться онкологическим заболеваниям. О том, что фрукт лечит рак, официального подтверждения нет, но кушать для профилактики рекомендуется.
Полезные свойства лимона
В спелых плодах полезна мякоть и кожура. Организм больше получит питательных компонентов, если кушать лимоны вместе с кожурой. Калорийность в данном случае на 100 г продукта составляет 47 ккал. Из них углеводов 16 г, белков 1,5 г, жиров 0,3 г, воды 82 г, пищевых волокон 11 г. В составе присутствует большое количество калия, кальция, магния, фосфора, натрия, цинка, железа, а также витамины группы В, А, РР, Е, С.
Польза лимона:
- В кожуре содержится большое количество эфирных масел, обладающих выраженным бактерицидным воздействием.
- Аскорбиновой кислоты или витамина С в лимоне с кожурой 129 г. Это основной стимулятор иммунной системы. Благодаря аскорбинке повышаются защитные функции организма, укрепляется иммунитет. Происходит активное противостояние вирусам, бактериям, грибкам, а также раковым клеткам. Витамин С не разрушается при нагревании, заморозке, поэтому лимон полезен в любом виде.
- Сок, разбавленный водой, или чай используется при авитаминозе, дефиците витамина а, С. Назначают при подагре, камнях в почках, ревматизме. Эти же средства используют для полоскания ротовой полости при воспалительных процессах.
- Концентрированный сок активно используется в косметологии, дерматологии. Оказывает очищающее, противовоспалительное, тонизирующее, успокаивающее свойство. С его помощью избавляются от угрей, комедонов, а также запаха пота. При себорее маску с яйцом используют для нормализации работы сальных желез, очищения пор.
- Рекомендуется кушать лимон при беременности от токсикоза. Устраняет тошноту, рвоту, улучшает общее самочувствие.
- Цедра выводит токсины, вредные вещества, улучшает общее самочувствие.
- При гастрите с пониженной кислотностью фрукт стимулирует выработку желудочного сока, улучшает пищеварение. Чай рекомендуется пить для улучшения перистальтики кишечника, нормализации работы желчного пузыря. При подагре лимон кушают с чесноком.
- Полезный фрукт для гипертоников, поскольку понижает артериальное давление. Чтобы улучшилось самочувствие, достаточно выпить теплый чай с ломтиком лимона.
- При туберкулезе принимают настойку, которая готовится по специальному рецепту. Свежее яйцо вместе со скорлупой заливают соком, настаивают неделю. Когда скорлупа полностью раствориться, принимают лекарство.
Употребление лимона насыщает организм полезными веществами, необходимыми для нормального функционирования внутренних органов, систем.
Эффективность применения для профилактики онкологии
Рак – опасное заболевание, исход которого спрогнозировать с точностью не может ни один врач. Исцеление в первую очередь зависит от силы иммунитета. Специалистами было установлено, что лимон, в особенности цедра, помогает предотвратить рак легких, молочной железы, простаты, кишечника.
Происходит это благодаря двум основным свойствам – повышение защитных функций организма, выведение токсинов. При таких условиях раковые клетки не имеют возможности формироваться. Что же касается эффективности лечения рака лимоном, в данном случае прогнозы менее успешны. Но шанс побороть недуг с помощью фрукта есть.
Правила и особенности употребления
При генетической предрасположенности к раковым заболеваниям профилактическим мероприятиям нужно уделять особое внимание. Чтобы получить желаемый результат, рекомендуется съедать ежедневно 75 г лимона. Это может быть не только свежий плод, но и замороженный, обработанный кипятком. При этом нужно понимать, что особую ценность представляет цедра лимона.
Не трудно догадаться, что постоянно кушать один и тот же продукт человек не сможет, поскольку он быстро надоедает. Более того, при ежедневном употреблении лимона могут возникнуть побочные эффекты, связанные с расстройством пищеварения, понижением артериального давления.
Поэтому в данном случае действует правило – все полезно, что в меру. Для укрепления иммунитета, профилактики онкологии, достаточно ежедневно пить чай с ломтиком лимона либо 2 раза в неделю съедать по одному плоду. Разрешается также готовить полезные, вкусные десерты, напитки, блюда.
Видео: Лимон в 10000 раз сильнее химиотерапии
https://youtu.be/Js7p9cNPqpQ
Эффективные рецепты
Для профилактики рака рекомендуется употреблять лимон в свежем виде вместе с кожурой, давить сок, готовить различные блюда.
- Лимонная вода
Домашний лимонад готовиться по разным рецептам.
- Налить стакан воды, выдавить сок.
- Нарезать плод вместе с кожурой тонкими ломтиками, залить кипятком.
- Приготовить 1 л теплой кипяченой воды, выдавить сок одного лимона.
По желанию разрешается добавлять сахар, мед. Пить рекомендуется в течение дня. Напиток полезен в любое время года. Зимой спасает от вирусной инфекции, простуды, летом отлично утоляет жажду, тонизирует. В любом виде лимонная вода является отличным средством для профилактики онкологии.
- С содой
В 1 стакане теплой кипяченой воды растворяют 1 ч. ложку пищевой соды, выдавливают сок одного лимона. Тщательно перемешивают. Пьют в течение дня по 2 глотка. В данном случае пищевая сода никакого отношения к раку не имеет, если это не касается онкологии кишечника. Напиток обладает антисептическим, антибактериальным, противовоспалительным свойством, стимулирует перистальтику кишечника, а также понижает кислотность. Пить ежедневно такое лекарство не стоит. Для профилактики достаточно двух дней в неделю.
- Замороженные лимоны
Особой надобности в заморозке лимонов. Фрукты имеются в супермаркетах в свободной продаже круглый год. Между тем, если нет возможности их купить в любое время, можно запастись на будущее, воспользовавшись морозильной камерой. Фрукты тщательно моют, обдают кипятком, просушивают. Нарезают ломтиками, отправляют в морозилку. Добавляют в чай, воду, различные блюда. Кушать замороженные лимоны в профилактических целях нужно дважды в неделю.
- С овсом
Усилить и приумножить полезные свойства лимона поможет овес. В данном случае используется не овсяные хлопья, а крупа. Зерновая культура нормализует функции пищеварительного тракта, поддерживает работу сосудистой, сердечной, эндокринной, иммунной системы. Народные целители рекомендуют следующий рецепт:
- 400 г овса;
- 6 л кипяченой воды;
- 100 г меда;
- лимон.
Залить овес кипятком. Проварить на маленьком огне, пока вода до половины не испарится. Процедить, добавить мед. Закипятить еще раз, снять с огня. Хранить напиток нужно в холодильнике. Наливают в стакан, добавляют лимонный сок либо бросают ломтик фрукта с кожурой.
- Горячий лимон
При термической обработке сохраняются полезные свойства фрукта. Если только не варить лимон длительное время. В чашку бросают ломтик лимона, заливают кипятком, дают постоять 5 минут под закрытой крышкой, добавляют мед, имбирь. Еще один вариант – приготовить зеленый чай, бросить лимон, дать настояться. Пить такой напиток разрешается каждый день, пока не надоест. В обязательном порядке для профилактики онкологии принимают 2 раза в неделю.
- Лимонно-овощной сок
Можно приготовить коктейль из любых овощей. Лимон сочетается с кабачками, огурцами, тыквой, морковью. Смешивают соки, добавляют по вкусу сахар, соль, специи.
- С сухофруктами
Замечательное народное средство, которое отлично укрепляет иммунитет, улучшает работу пищеварительного тракта, готовится из меда, сухофруктов, лимона, орехов. Курагу, изюм обдать кипятком, обсушить. Курагу порезать кусочками. Грецкие орехи раздробить деревянной толкушкой, сильно измельчать не надо. Нарезать с кожурой лимон кубиками. Смешать все ингредиенты, положить в баночку, залить медом. Хранить в холодильнике. Кушают по 1 ст. ложке каждый день. Очень вкусно и полезно.
- Лимонад
Для приготовления напитка понадобится:
- Вода – 250 мл;
- Минералка – 1 л;
- Сахар – 200 г;
- Листочки мяты;
- Лимон – 5 штук.
Воду налить в кастрюльку, поставить на плиту, добавить сахар. Растворить, снять с огня. Остудить. Добавить минеральную воду, бросить листочки мяты. Тонизирующий, освежающий, укрепляющий напиток можно пить по стакану за один раз.
Противопоказания
Лимон – чрезвычайно полезный фрукт, но в некоторых случаях может спровоцировать побочные эффекты.
- Нельзя кушать цитрусовые ежедневно и в большом количестве. Цитрусовые вызывают аллергию даже у людей, которые раньше ничего подобного не испытывали.
- Чрезмерное употребление лимона приводит к понижению артериального давления, поэтому кушать фрукт не рекомендуется во время месячных.
- С осторожностью принимают во время беременности.
- Запрещен фрукт в период лактации. Аллергические высыпания появляются у мамы, ребенка.
- Противопоказан лимон при хронических болезнях желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся повышенной кислотностью.
- Лимонная кислота разъедает зубную эмаль. После употребления напитка, фрукта следует прополоскать рот водой с содой.
Заключение
Профилактика онкологии заключается в здоровом образе жизни, хорошем психоэмоциональном состоянии, умеренных физических нагрузках, правильном питании. Главная цель – укрепление иммунитета. Только эта система может противостоять раку. Если просто кушать лимон, не меняя образ жизни, эффекта не будет. Нужны комплексные профилактические мероприятия.
Отзывы
Марина
«На самом деле, трудно сказать, помогает лимон от рака или нет. Профилактика – дело темное! Если каждый день нервничать и кушать цитрусовые, больше шансов заболеть раком, чем спокойно жить и не есть лимоны. Вся польза заключается в том, что лимоны укрепляют иммунитет, но это можно делать любым другим способом.»
Анна
«Онкология – очень страшное заболевание. Даже химиотерапия не всегда помогает, но часто помогает чудо. Иногда травки и лимон лучше действуют, чем дорогущие лекарства. Трудно, что-то говорить, ни в чем нельзя быть уверенным. И еще, если имеется склонность к онкологии, специальное питание точно не поможет.»
Ольга
«Может, лимон и убивает раковые клетки, укрепляет иммунитет. Но это только тот плод, который не напичкан химией, всякими пестицидами. Покупаем на рынке, в супермаркете, а там отнюдь не экологически-чистая продукция. О какой пользе может идти речь. Если кушать лимон с кожурой, что напичкана химией, намного быстрее рак появится.»
Ирина
«Рак – это такое заболевание, исход которого невозможно предсказать. Иногда выписывают людей из больницы домой умирать, поскольку многочисленные курсы химиотерапии не помогают, а иногда люди лечатся дома лимонами, и болезнь отступает.»
Тамара
«Я точно знаю, что лимон повышает кислотность, помогает при боли в горле, лечит простуду. Это только то, что можно ощутить. Если специалисты говорят, что лимон предупреждает развитие раковых клеток, значит, так оно и есть. Но еще важен образ жизни, питание в целом, эмоциональное, психологическое состояние, физические нагрузки. Нельзя допускать ослабления иммунитета, иначе все болезни цепляться будут. Лимон – одно из тех средств, которое помогает держать иммунитет в норме.»
