Меню Рубрики

Салат с грейпфрутом для похудения

Салат с грейпфрутом

Салат с  грейпфрутом для похудения эффективен. Убедилась на собственном опыте. Теперь часто готовлю и ем с удовольствием.

Готовлю просто:

  1. Сначала нарезаю кабачок;
  2. Затем тру морковь;
  3. Следом крошу редиску;
  4. Кладу совсем немного грейпфрута;
  5. И заправляю вишневым пюре.

Кабачок уравновешивает своей нежностью острые вкусы. Фрукты и ягоды – углеводы, что накладывает ограничения на сочетание такого салата с другими блюдами, если хочешь похудеть или сохранить стройность.

Салат из грейпфрута

Но в кислых ягодах и в грейпфруте не слишком много углеводов, поэтому допускается иногда приправить салат к основному блюду небольшим количеством грейпфрута.

Даю готовому салату совсем немного постоять, чтобы овощи пропитались заправкой.

А если у меня молодой редис только с грядки, то в салат крошу его зеленые листья. Салат становится необычным на вкус.

 Видео: Салат с грейпфрутом

Пробую,получилось вкусно! Острый ароматный салатик из свежей моркови, молодого кабачка, редиса  с добавлением грейпфрута и вишневого пюре.

Рецепт салата с грейпфрутом на две порции:

  • Молодой кабачок;
  • 2 небольшие моркови;
  • 4 редиски;
  • 0,5 некрупного грейпфрута;
  • 4 ст. ложки вишневого пюре (можно другое сладкое с кислинкой). Приятного аппетита! Будьте стройными и здоровыми!

Сейчас читают:   Некоторые особенности выращивания грейпфрута

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector