Меню Рубрики

Папайя — лучшее средство для похудения

Как похудеть

Есть мнение, что папайя лучшее средство при похудении. Так ли это? Что это за фрукт? Плод папайи похож на маленькую дыньку с восковой кожицей. В зависимости от сорта цвет ее может быть желтым, оранжевым или красновато – коричневым.

Дерево папайи имеет зеленый не одеревеневший ствол. Ветвей дерево не имеет, а на верхушке крона из красивых нарезных листьев. Плоды растут на черенках, бывают достаточно крупные, достигают 7-8 кг.

Мякоть зрелой папайи мягкая, сочная, ароматная, без волокон. Внутри плода находятся темно-коричневые съедобные зерна. Если вы купили не совсем зрелый плод, то он может дозреть в комнатных условиях.

Из млечных трубок, содержащихся в недозрелых плодах папайи, вырабатывают млечный сок – латекс. Потом его высушивают и расщепляют с помощью воды и спирта. Так получают очень ценное лекарственное сырье – папаин.

Папайя

Папайя малокалорийна и является настоящей находкой для тех, кто хочет сбросить лишний вес. Млечный сок папайи прекрасно сжигает жиры, расщепляет белки, восстанавливает пищеварение. Плоды необходимо употреблять в пищу непосредственно во время еды.

Диета предполагает приготовление из спелых, легко усваиваемых плодов различных салатов и коктейлей. Пектиновые вещества из папайи в кишечнике набухают, образуют слизистые соединения, которые впитывают в себя и выводят из организма вредные вещества, продукты распада и восстанавливают правильный обмен веществ.

В плодах дынного дерева содержится достаточное количество витамина А. При поступлении его в организм, кожа становится молодой и красивой, так как эпителий кожи регенерируется вовремя, бесперебойно работают потовые и сальные железы.

Кожа не подвергается высыханию, и морщины не появляются. Органические кислоты из плодов способны удерживать влагу в подкожном слое и в волосяных трубках, поэтому волосы не ломаются, не секутся и не выпадают.

Сейчас читают:   Общие сведения и интересные факты об ананасе

Видео: Полезные свойства папайи

В составе папайи содержится железо, предотвращающее появление анемии в послеменструальный период. Кальций укрепляет костную ткань, не дает развиваться различным хондрозам позвоночника и конечностей.

Если вы захотите угостить своих друзей дольками папайи, подайте к ним сок грейпфрута, апельсина или лимона. Можно добавить мороженое или украсить взбитыми сливками.

При приготовлении выпечки, чтобы не добавлять калорийные маргарин или сливочное масло, их можно заменить пюре из свежей папайи.

Но нужно помнить, что мякоть плодов не рекомендуется подвергать тепловой обработке, гораздо полезнее употреблять в пищу свежие плоды.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.