Меню Рубрики

Польза вяленой и сушеной гуавы для организма

Гуава

Гуава вяленая и сушеная является уникальным фруктом, который приготовлен по специальной технологии, позволяющей сохранить все необходимые полезные свойства для организма. Продукт пользуется спросом, так как может использоваться, как эффективное средство для снижения веса.

Как выглядит на фото

Гуаву в свежем виде называют тропическим яблоком, так как она имеет схожий вид с фруктом (овальная форма зеленого цвета с розовой мякотью).

Гуава в свежем виде

При этом кусочки вяленого или же сушеного фрукта напоминают обычные сухофрукты в дольках желтого цвета с характерным ароматом и вкусом.

Витаминно-минеральный состав

В составе гуавы имеется немалое число полезных веществ, витамин и микроэлементов:

  • витамины группы А, Е, РР, В1, В2 (тиамин, рибофлавин);
  • максимальное количество витамина С, превышающего объем содержания в цитрусах;
  • бета-каротин;
  • необходимый набор микроэлементов (калий, кальций, фосфор, магний, железо).

Сбалансированный состав фрукта обеспечивает насыщение организма всеми необходимыми микроэлементами и полезными веществами для нормального функционирования жизненно важных систем.

Полезные свойства фрукта

Гуава в вяленом и сушеном виде имеет немалое число положительных качеств оказывающих благоприятное воздействие на организм:

  1. профилактика возникновения сердечно-сосудистых заболеваний (укрепление сердечной мышцы, предотвращение тромбоза, варикоза);
  2. нормализация уровня холестерина в крови и предупреждение развития гипертонии;
  3. повышение уровня гемоглобина в крови за счет наличия в составе гуавы немалого количества железа, витаминов способствующих его усвоению;
  4. восстановление пищеварения в организме (наличие в составе фрукта необходимых пищевых волокон, обеспечение вяжущих свойств, выведение токсинов и шлаков);
  5. наличие в составе достаточного количества пектина, который обеспечивает длительное насыщение для организма и способствует устранению лишних килограмм. Поэтому фрукт хорошо употреблять при соблюдении диеты;
  6. кардамон в составе фрукт предупреждает развитие депрессии и ухудшение общего эмоционального состояния.

Вяленый продукт изготавливается по особенной технологии с сохранением всех полезных свойств и подслащается тростниковым сахаром с добавлением кардамона в качестве приправы.

Сейчас читают:   Чем полезен сок гуавы, как приготовить и употреблять

Видео: Что такое ГУАВА? Тропические фрукты! Фрукты МЕКСИКИ!

Способ употребления и предостережения

Способ употребления вяленой или сушеной гуавы заключатся в качестве перекуса между основными приемами пищи в небольшом количестве. Продукт является отличным дополнением для рациона здорового питания.

Употребление Гуавы в большинстве случаев не вызывает развитие каких-либо побочных действий негативного характера, но при этом после приема продукта рекомендовано выждать некоторое время для тестирования на наличие аллергии.

Если же реакция отсутствует, то гуаву можно употреблять в нормированных количествах без вреда для здоровья. Диетологи рекомендуют продукт во время соблюдения диеты.

Где можно купить

Вяленую или же сушеную гуаву можно без проблем заказать в интернет-магазинах на специализированных сайтах, которые занимаются продажей продуктов здорового питания. Стоимость не сильно высока в сравнении с другими аналогами.

Сушеная гуава

При этом такие товары также можно приобрети в больших супермаркетах и специализированных точках торговых центров.

Видео: НЕОБЫЧНЫЕ ФРУКТЫ, которые стоит попробовать. ТОП-10

Отзывы

Отзывы о вкусе и эффективности вяленой, сушеной гуавы имеют хорошие отклики, так как большинство людей употреблявших данный продукт остались довольны его характеристиками и рекомендуют его как идеальный вариант перекуса.

Я часто покупала сушеную гуаву для похудения, так как перед сном всегда хочется чего-нибудь сладенького. А такие цукаты идеально подходят для такого случая. Единственное, цена конечно не маленькая на них.

Светлана, г. Пермь

Я заказываю вяленую гуаву через интернет в баночке, и мне очень нравится ее необычный и насыщенный вкус. Когда села на правильное питание, то и не думала, что можно открыть для себя настоящие и полезные лакомства.

Ирина, г. Евпатория

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *